أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter
السعرات الحرارية في الرطب تعرف على العدد المناسب من الكالوريز التى يحتاج اليها الجسم
د مزارع on Twitter: "السعرات الحرارية الموجودة في ١٠٠ جم من التمر والرطب وأنواع أخرى من الفواكه https://t.co/dMnCVqQjhh" / Twitter
السعرات الحرارية في الرطب - البلح الطازج - YouTube