حقائق كمال الاجسام Facts of Bodybuilding - قبل كده نزلتلكم جدول لحساب السعرات الحرارية في اكلنا و النهاردة جايبالكم جدول لمجموعة من الوجبات و الاطعمةونماذاج لوجبات افطار و غداء و عشاء و
Dr Mohammed helmy دكتور محمد حلمي - #الكرشة فوايدها كتير وأضرارها نتغلب عليها بكل سهولة. جالي أسئلة كتير عن الكرشة بعد بوست الكوارع، ودي كل التفاصيل اللي هتلاقوا فيها رد على أسئلتكم.
![قبل أكل حلويات العيد اعرف أضرارها وفوائدها.. الكرشة ممكن تسبب التهابات بالمرىء.. الكبدة والمخ مفيدة لصحتك.. والقلب الأفضل لقلة سعراته الحرارية.. وطبيب تغذية يؤكد ضرورة التسوية الجيدة لضمان عدم نمو البكتيريا - قبل أكل حلويات العيد اعرف أضرارها وفوائدها.. الكرشة ممكن تسبب التهابات بالمرىء.. الكبدة والمخ مفيدة لصحتك.. والقلب الأفضل لقلة سعراته الحرارية.. وطبيب تغذية يؤكد ضرورة التسوية الجيدة لضمان عدم نمو البكتيريا -](https://img.youm7.com/xlarge/201808221045104510.jpg)