محبي العاب القوي ( Athletics fan ) - اهم تدريبات الوثب الطويل :- أولاً : مجموعة تمارين القوة المميزة بالسرعة والإنفجارية بالحركات التوافقية ! الهدف : تطوير وتحسين القوة المميزة
Calaméo - وحدات تعليمية ف3 وثب
Calaméo - وحدات تعليمية ف2
بروفيسور عبد السلام مقبل الريمي Prof. Abdulsalam Alraimi - طرق ووسائل تعليم وتدريب الوثب الطويل للمبتدئين (6-10 سنوات) اعداد الاستاذ المساعد الدكتور اثير محمد صبري عضو الاكاديمية الرياضية العراقية طرق ووسائل تعليم
معلومات عامة عن رياضة الوثب - سطور
قفز طويل | PDF
مهارة الوثب العالي بالطريقة السرجية - YouTube
كيفية القفز العالي الوثب العالي القفز والميدان الرياضي ، الوثب العالي, زاوية, رياضة png
اختبري قوتك في اليوم الثالث مع سلسلة التمارين مع المدربة هيا صوان - الاتحاد السعودي للرياضة للجميع